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めまいの悩みには [体調で見る不足している食品]

めまいで悩んでいる方が不足している栄養素と補うための食品

マンガン     ナッツ、緑色葉野菜、グリーンピース、ビート、卵黄
ビタミンB2   ミルク、レバー、腎臓、チーズ、魚、卵

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