SSブログ

胃腸障害(胃炎、胃潰瘍など)の悩みには [体調で見る不足している食品]

胃腸障害(胃炎、胃潰瘍、胆のう、消化機能障害)で悩んでいる方が不足している栄養素と補うための食品

ビタミンB1     ビール酵母、無精製の穀類、肉(豚肉、レバー)、ナッツ、豆類、じゃがいも
ビタミンB2     ミルク、レバー、腎臓、チーズ、魚、卵
葉酸         新鮮な緑色葉野菜、果物、内臓肉、レバー、乾燥栄養酵母
PABA       豆類、レーズン、ネットメロン
ビタミンC      柑橘類、トマト、じゃがいも、キャベツ、ピーマン
塩素         海藻、ライ麦粉、完熟オリーブ、緑藻類
パントテン酸    酵母、ビール酵母、豆類、レーズン、ネットメロン


nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:健康

nice! 0

コメント 0

コメントを書く

お名前:
URL:
コメント:
画像認証:
下の画像に表示されている文字を入力してください。

トラックバック 0

この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。