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髪の悩みには~抜け毛 [体調で見る不足している食品]

抜け毛がある方に不足している栄養素と補うための食品

ビチオン       ビール酵母、ナッツ、レバー、腎臓(めふん)、玄米
イノシトール    未精製糖蜜、レバー、レシチン、無精製の穀類、柑橘類、ビール酵母
塩素         海藻、ライ麦粉、完熟オリーブ、緑藻類
Bコンプレックス  無精製の穀類、豆類、ブラン、緑色葉野菜
ビタミンC      柑橘類、トマト、じゃがいも、キャベツ、ピーマン
葉酸         新鮮な緑色葉野菜、果物、内臓肉、レバー、乾燥栄養酵母
本格育毛ケモアシリーズ
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