コレステロールが高い悩みには

コレステロールが高いことで悩んでいる方が不足している栄養素と補うための食品

Ｂコンプレックス　　　　　酵母、ビール酵母、豆類、レーズン、ネットメロン
＆イノシトール

タグ：コレステロール 高い 不足 栄養素 食品

高血圧の悩みには

高血圧の方が不足している栄養素と補うための食品

コリン　　　　　　卵黄、脳、心臓、緑色葉野菜、酵母、レバー、小麦胚芽

タグ：高血圧 不足 栄養素 食品

傷や骨折の治りが遅い悩みには

傷や骨折の治りが遅くて悩んでいる方が不足している栄養素と補うための食品

ビタミンＣ　　　　　柑橘類、トマト、じゃがいも、キャベツ、ピーマン

タグ：不足 骨折 傷 栄養素 食品

食欲不振の悩みには

食欲不振で悩んでいる方が不足している栄養素と補うための食品

タンパク質　　　　　肉、魚、卵、乳製品、大豆、ピーナッツ
ビタミンＡ　　　　　 魚、レバー、卵黄、緑黄色野菜
ビタミンＢ１　　　　ビール酵母、無精製の穀類、肉（豚肉、レバー）、ナッツ、豆類、じゃがいも
ビタミンＣ　　　　　柑橘類、トマト、じゃがいも、キャベツ、ピーマン
ビチオン　　　　　　ビール酵母、ナッツ、レバー、腎臓（めふん）、玄米
リン　　　　　　　　 ミルク、チーズ、肉、鳥肉、魚、シリアル、ナッツ、豆類
ナトリウム　　　　　牛肉、豚肉、いわし、チーズ、緑のオリーブ、とうもろこしパン、ザワークラウト
亜鉛　　　　　　　　野菜、無精製の穀類、小麦のふすま、小麦胚芽、かぼちゃの種、ひまわりの種

タグ：食欲不振 栄養素 不足 食品

神経過敏、神経症の悩みには

神経過敏、神経質で悩んでいる方が不足している栄養素と補うための食品

ビタミンＢ６ 　　　 レバー、内臓肉、豆類、乾燥栄養酵母、無精製穀類シリアル、魚
ビタミンＢ１２　　　 酵母、レバー、牛肉、卵、腎臓（めふん、マメ）
ナイアシン　　　　　 レバー、赤身肉、ビール酵母、小麦胚芽、ピーナツ、乾燥栄養酵母、鳥の白身肉、アボカド、魚、豆類、無精製の穀類
ＰＡＢＡ　　　　　　 豆類、レーズン、ネットメロン
マグネシウム　　 緑色葉野菜、ナッツ、シリアル、穀類、魚介類

タグ：神経過敏 神経症 不足 栄養素 食品

震えの悩みには

震えで悩んでいる方が不足している栄養素と補うための食品

マグネシウム　　　　　緑色野菜、ナッツ、シリアル、穀類、魚介類

タグ：不足 栄養素 食品 震え

水分のうっ帯（水太り・むくみ）の悩みには

水太り・むくみなどで悩んでいる方が不足している栄養素と補うための食品

ビタミンＢ６　　　　　乾燥栄養酵母、レバー、内臓肉、豆類、無精製の穀類シリアル、魚

タグ：水太り むくみ 不足 栄養素 食品

成長の遅れの悩みには

成長が遅れていることで悩んでいる方に不足している栄養素と補うための食品

脂肪　　　　　　　肉、バター
タンパク質　　　 肉、魚、卵、乳製品、大豆、ピーナッツ
ビタミンＢ２　　　ミルク、レバー、腎臓、チーズ、魚、卵
葉酸　　　　　　　新鮮な緑色葉野菜、果物、内臓肉、レバー、乾燥栄養酵母
亜鉛　　　　　　　野菜、無精製穀類製品、ビール酵母、小麦のふすま、小麦胚芽、かぼちゃの種、ひまわりの種
コバルト　　　　　レバー、腎臓（めふん、マメ）、膵臓（しろわた）、脾臓（チレ）

タグ：不足 栄養素 食品 成長

打ち身で青あざができやすい悩みには

ほんの少し打っただけでも皮膚に青あざや紫色のあざができやすい方に不足している栄養素と補うための食品

ビタミンＣ　　　　　　　柑橘類、トマト、じゃがいも、キャベツ、ピーマン
バイオフラボノイド　　オレンジ、レモン、ライム、みかん、グリーンピース

タグ：青あざ 不足 食品 栄養素 打ち身

体臭の悩みには

体臭で悩んでいる方に不足している栄養素と補うための食品

ビタミンＢ１２　　　　酵母、レバー、牛肉、卵、腎臓(めふん）
亜鉛　　　　　　　　　野菜、無精製の穀類、小麦のふすま、小麦胚芽、かぼちゃの種、ひまわりの種

タグ：体臭 不足 栄養素 食品