ビタミンＫは血液に

ビタミンＫ（メナジオン）があなたにしてくれること

・内出血と疲れた血管などからの体内出血を予防する
・月経時の多量出血を減らす
・適切な血液の凝固を促す

たくさん含んでいる食品
緑黄色野菜、納豆、ヨーグルト、アルファルファ、卵黄、紅花油、大豆油、魚の肝油、海藻

タグ：内出血 体内出血 月経 血液凝固