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記憶力低下の悩みには [体調で見る不足している食品]

記憶力低下で悩んでいる方が不足している栄養素と補うための食品

ビタミンB1      ビール酵母、無精製の穀類、豚肉、レバー、ナッツ、豆類、じゃがいも

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