皮膚の悩みには～にきび

にきびがある方に不足している栄養素と補うための食品

水に溶ける形になっているビタミンＡ　　　　　魚、レバー、卵黄、バター、クリーム、緑黄色野菜
Ｂコンプレックス　　　　　　　　　　　　　　　　　酵母、ビール酵母、豆類、レーズン、ネットメロン

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