目の障害での悩みには [体調で見る不足している食品]
目の障害（とり目、暗がりになかなか目が慣れない、充血、炎症、鋭い痛み、ものもらい）がある方に不足している栄養素と補うための食品
ビタミンＡ 魚、レバー、卵黄、緑黄色野菜
ビタミンＢ２ ミルク、レバー、腎臓、チーズ、魚、卵
ビタミンＡ 魚、レバー、卵黄、緑黄色野菜
ビタミンＢ２ ミルク、レバー、腎臓、チーズ、魚、卵
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