マンガンは記憶力や

マンガンがあなたにしてくれること

・疲労をとる助けをする
・筋肉の筋伸展反射を助ける
・骨粗しょう症の予防の助けとなる
・記憶力を高める
・神経のイライラを和らげる

たくさん含んでいる食品
無精製の穀類、ナッツ類、緑色野菜、えんどうやグリンピースなどのさや豆類、ビーツ（てんさい）

タグ：筋進展反射 マンガン 骨粗鬆症 疲労 記憶力 神経 イライラ